一到冬天就冻手冻脚,怕冷竟是气血不足?

yds_dzx0403健身器材 健身知识 2021-11-28 0
咪乐|直播|app|_官方下 西部创业去年净利增逾900%两年业绩承诺未兑现2018-03-2307:46来源:每日经济新闻西部创业(000557,SZ)3月22日发布的2017年年报显示,公司实现归属于上市公司股东的净利润逾8000万元,同比增长超过900%。

天气变冷,人人都会感到冷。可为什么有的人比别人更怕冷呢?在大家都还穿着秋衣、普通外套的时候,怕冷的人已经绒裤、毛衣、羽绒服、围巾齐上阵,然而,一出门,寒风一吹,依然冷得瑟瑟发抖。

一到冬天就冻手冻脚,不一定都是天气惹的祸
北方地区已经早早的下了雪,冰天雪地的冻得手脚冰凉也实补天士prime属正常。但作为一个南方人,怎么艳阳高照,还是觉得冻手冻脚,整个人都打哆嗦。看上去浑身都是肉,应该很保暖,实际上一点儿用也没有。
女性总觉得手脚冰冷,或许是体寒,体虚。天生女性体内的阳气就比较弱,再加上人们“要风度不要温度”的秋冬穿搭,上身穿的暖和,下半身却搞光腿神器,过膝长靴的性感风,最后只能是在冬天的寒风中冻得怀疑人生。不注重下肢保暖,正所谓寒从脚起,“冻手冻脚”也不足为奇了。
怎么样才能让自己在寒冷的冬天暖和起来,或许是很多人在思考的问题。刚过去的双十一有一类人的购物车里,放的都是“保暖”、“保暖神器”这一类的东西。比较常见的就是艾草贴、泡脚包、暖宝宝、暖宫腰带等,提到保暖真的是各有各的方法。但不得不说,外面穿多少衣服,贴多少暖宝宝只能解决表象上的问题,虽然短时间内是暖和起来了,但暖宝宝时效已过,拿在手里也是冷的像冰渣子。能够从内向外的“散发”热量,或许才是人们该好好琢磨的事情。
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中医认为,畏寒怕冷,多与人体的「气血不足」有关。因为气虚、血临县薛清爱葬礼虚造成血液运行不畅、血液量不足,从而身体出现气血不足的表现。
气血不足,推动血液运行无力,血液中的热能不能传送给体表以抵抗寒邪的侵袭,所以一降温,这部分人就比常人更怕冷。除了怕冷,「气血不足」对身体还有很多不良的影响。或许大部分人日常难以察觉,但正所谓「有诸内者,必行诸外」,但凡有气血不足情况,身体一些部位都会有所表现,如:
1、四肢冰凉、冻手冻脚
气血不足的人,往往血液中的热能无法传输给四肢以抵御寒邪,尤其是四肢末节的手指和脚趾部分,所以一降温,气血不足的人就容易「冻手冻脚」。
2、易疲劳、身体乏力、做事提不起精神
气血不足最常见的表现,就是容易疲乏。有时一天也没有做多少事儿,就感觉到很累,很疲惫。
气血是推动人生命活动的两种重要物质,人体脏腑靠气血津液濡养,如若身体无法及时得到气血的补充和支持,就会出现易疲劳、乏力、没精神的状态。
3、心慌气短、头晕耳鸣
气血不足时,有的人会心慌气短,或是觉得胸闷想要深吸一口气才舒服。
头晕耳鸣也是气血不足的一个常见的表现,特别是突然站起来时,容易头晕眼花,安静的时候会有耳鸣,声音有点像蜜蜂叫。
4、睡眠不好、失眠、多梦
气血不足的人常伴有睡眠问题,最常见的就来电提醒标准版是入睡慢、半夜醒,或是早上醒得早,其实还没有睡够。
「无邪而不寐者,必营气之不足也,营主血,血虚则无以养心,心虚则神不守舍」,可以看出不少睡眠问题都是气血不足造成的。
5、脸色差、皮肤黄
一个人如果气血充足,通常都会在皮肤上表现出来,例如白里透红、没有色斑皱纹、皮肤有光泽。
「心主血脉,其华在面」。心血虚,不足以滋润皮肤,会造成脸色发黄、发暗,没有光泽、不紧致、容易有皱纹。
6、眼睛干涩、混浊发黄、眼袋大
「夫目之有血,为养目之源」,眼睛浑浊发黄,表示肝血不足;眼睛干涩、眼皮沉重代表局部气血不足;双目呆滞晦暗无光,则是气血衰竭。
肝主藏血,开窍于目。如果气血虚,肝血不足,以至于肝失所养,不能上荣清窍,就会出现上述眼睛不适的症状。
气血是生命的根本,只有气血充足了,体质自然更好、面色红润、精力充沛,身体上因为气血亏虚导致的一些小毛病自然也没有了。所以,改善怕冷和气血亏虚问题,暖暖的度过秋冬,注意保暖、调养身体只是最基本的要求,养好气血才是最根本的。

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